Несколько простых правил: 

Крайне важно, чтобы ребенок всегда садился за стол с удовольствием. Малыш может отказываться от еды, если прием пищи связан с отрицательными эмоциями. Такое случается, когда мама «воспитывает» ребенка за столом, излишне ограничивает его свободу, требует от него чрезмерной чистоты, упрекает его в неаккуратности, медлительности, неуклюжести и прочее.

Нельзя торопить ребенка за столом! Если малыш медлителен, ест нерешительно, ковыряется в тарелке, выбирает кусочки – не ругайте его, на заталкивайте ложку с едой в еще полный рот, иначе процесс кормления превратится в пытку для обоих. Негативное отношение ребенка к тому, что происходит во время завтрака, обеда и ужина, может стать непосредственной причиной отказа от еды.

Прием пищи – это удовольствие, а не время и место для назидательных и воспитательных разговоров. Можно поинтересоваться жизнью своего ребенка, расспросить, что хорошего случилось за день, чем вкусным кормили в детском саду, с кем играл ребенок. Вы можете напомнить, как правильно держать ложку, как вилкой делить котлету на кусочки, как накалывать макаронины, как пользоваться салфеткой – но прием пищи не должен ассоциироваться с чувством вины и стыда.