Эти простые правила помогут избежать теплового и солнечного удара, сохранить здоровье и хорошее настроение в жаркое время! Защищайтесь от солнца! Солнечный или тепловой удар может стать причиной плохого самочувствия! Избегайте пребывания на солнце, особенно с 11:00 до 17:00. Перед выходом на улицу нанесите на кожу ребенка солнцезащитное средство. Давайте ребенку воду! В жару организм быстрее теряет жидкость, обязательно восполняйте ее! Не подойдет: газировка, кофеиносодержащие напитки. Одевайте ребенка по погоде. Один из наиболее важных способов предотвращения теплового удара и ожогов — ношение соответствующей одежды. Надевайте легкую и свободную одежду светлых тонов из натуральных материалов. Не забывайте про головные уборы (шапки, кепки), а также детские солнцезащитные очки.